• Valérie Terkeltoba Sophrologue Psychopraticienne

    « On ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme. » Platon

    page d'accueil Valérie Terkeltoba

Qui Suis-Je ?

Valérie Terkeltoba Sophrologue, Psychopraticienne libredetre.com

Ingénieur de formation, la vie m’a amenée à découvrir la Sophrologie lors d’un évènement douloureux. Cette discipline m’a apporté tant de plénitude et de paix intérieure que j’ai désiré en faire mon métier et la transmettre aux autres.

Pour cela, je me suis formée en Sophrologie, en Psychologie Energétique (ReikiE.F.T., LogosynthèseREMAP, Ho’oponopono, …).

Mon objectif,  vous amenez à lâcher prise, à retrouver goût au bonheur,  ou au moins vous stabiliser.

Pour cela, je vous propose pleins d’outils et vous les apprends durant les séances. Pour vous les remémorer, je commence à vous mettre à disposition des fiches synthèse sur le blog.

Livre d’or

Automutilation et ne dort plus seule

« Chloé va beaucoup mieux.
Elle dort, à présent dans sa chambre. Je la sens beaucoup moins angoissée aujourd’hui.
Elle n’a pas renouvelé son geste d’arracher ses cils et sourcils.
Je pense que vous avez mis l’accent exactement où il fallait. J’étais loin d’imaginer que les malheureux événements terroristes allaient avoir cet impact sur Chloé.
Je garde bien en tête que les techniques que vous utilisez fonctionnent bien et je n’hésiterais pas à revenir vers vous au moindre signe apparent.
Encore merci pour ce que vous avez fait pour Chloé. »

Evacuer les énergies négatives, les tensions

« La sophrologie c’est  vraiment génial, Cela permet d’évacuer les énergies négatives et les tensions qu’on accumulent et également tout simplement d’être plus en phase avec soi-même (tout cela avec des exercices simples qu’on peut pratiquer partout et à tout moment). »

Dépression :

« Je voulais  apporter un témoignage par rapport à vos méthodes. La sophrologie, l’EFT, le reiki, m’ont aidée à sortir d’un état dépressif de deux ans. Ils ont permis un sevrage médicamenteux progressif (antidépresseurs, régulateurs de l’humeur et anxyolitiques à hautes doses) et ont été un coup de pouce pour restaurer l’humeur. Merci beaucoup pour ces séances qui m’ont fait beaucoup de bien. »

Addiction

« J’ai commencé à suivre des séances individuelles avec Valérie suite à un très grand stress et une très grande anxiété que je n’arrivais pas à gérer, à contrôler ou à diminuer. J’ai donc appris à respirer, à utiliser les points énergétiques de mon corps et à pratiquer l’EFT.
Ces pratiques m’ont aidé peu à peu à diminuer le stress, à l’évacuer et à commencer à regagner des ressources. Ressources par la suite qui m’ont aidé à me confronter à mon problème de toxicologie. Ma désintoxication a réussi après la 4e tentative. Les séances avec Valérie m’ont aidé a renforcer la croyance que j’allais y arriver et accepter les échecs des tentatives précédentes. Les Fleurs de Bach conseillées par Valérie m’ont aussi aidé »

Pleurs d’un enfant de 4 ans

J’ai rencontré Valérie par l’intermédiaire d’une connaissance à laquelle j’avais parlé des difficultés rencontrées par ma fille de 4 ans.
Quelques mois après notre déménagement, elle, qui était une petite fille insouciante et gaie, est devenue triste, elle pleurait beaucoup à l’école, anticipait chaque séparation avec angoisse. Valérie a su se mettre à la hauteur de ma fille qui appréciait énormément les séances de Reiki. Très rapidement, j’ai retrouvé mon petit clown insouciant et plein de vie. Merci à Valérie d’avoir redonner le sourire à mon enfant, et merci pour ces conseils avisés utiles pour toute la famille.

A.

Grande fatigue suite à opération

Je venais voir Valérie car suite à une lobectomie de la thyroïde j’étais à plat depuis un mois et demie. Plus d’énergie, c’est ça je n’avais plus d’énergie. Je ne sais pas exactement ce qu’elle a fait, en tout cas je suis sortie avec plus d’énergie que je n’en avais eu depuis longtemps. Alors tout simplement, merci Valérie… Continue ça maaaaarche…

Paule PerdrielAvis google

Formation Reiki

Je suis venue voir Valérie lors d’une journée porte ouverte.

Le reiki a effleuré mon esprit à plusieurs reprises auparavant. Et ce jour là, je me suis dit : pourquoi pas y faire un tour…
Valérie a su prendre le temps de m’expliquer et a su, aussi, rajouter un cycle d’initiation au premier degré dans son emploi du temps pour me permettre cette découverte avant de quitter la région.
Pour ce qui est de cette découverte lors de l’initiation, j’ai un esprit cartésien qui a besoin de comprendre, de palper, de vérifier….et  bien d’autres encore…
Il n’est pas évident de lâcher prise à se contrôle de vie…et pourtant…
Valérie sait nous mettre à l’aise et prend le temps d’expliquer cet inexplicable…:-D.
Immédiatement après l’initiation, j’ai ressenti le besoin de me détacher de ce que je venais de découvrir ou plutôt, comme je le dis, le besoin de laisser « infuser ».
Petit à petit, j’effleure cet univers de temps à autre….pour m’y replonger beaucoup plus bientôt…
Merci Valérie pour ta grande générosité d’âme.
Nathalie

Douleur chronique

Nous avons fait avec Valérie deux séances d eft dont une à distance et elle M a fait ressentir et comprendre des choses en moi que je n aurais pas pu découvrir seule. Je suis atteinte d un rhumatisme psoriasique et donc beaucoup de douleurs au quotidien, ces séances m ont permis de comprendre le facteur déclenchant la maladie et les outils pour pouvoir obtenir un peu de réconfort.  Je remercie beaucoup Valérie pour le travail qui a été fait et recommande cette méthode pour toutes les personnes en souffrance

Aurélie
Enfant et stress à l’école
J’ai consulté Valérie Terkeltoba car mon fils pleurait facilement et régulièrement à l’école lorsqu’il ressentait un stress à l’idée de ne pas savoir répondre en classe. Voyant la difficulté à gérer ses émotions, nous avons rencontré Valérie lors d’une séance individuelle qui a permit à mon fils de se libérer et d’accepter sa sensibilité. Puis, il a participé à un atelier hebdomadaire (sur un trimestre) qui lui a permis de reprendre confiance en lui.
2 ans après, il maîtrise ses émotions et je suis soulagée de le voir grandir ainsi.
Je recommande cette approche individuelle avec la sophrologie, car elle a redonné confiance à mon enfant.
Céline

Insomnies

Voici ce que je pourrais dire de mon exprience, en quelques mots:
Comme pour les cours de sophorologie, le stage sur le sommeil, etait a chaque sceance, un moment de relaxation. Je me sentais calme et relaxe, apres.
Je sais, ce n’est pas forcement le but recherche, mais c’etait deja ca.
D’autre part, c’est vrai que depuis le stage, je dors mieux. Moins de reveils nocturnes, ou alors je me r’endors tres rapidement (a dieu les insomnies, enfin je touche du bois 😀 ). Ca faisait 3 ans que j’avais un sommeil perturbe.
Pour un esprit cartesien, comme le mien, c’est bizarre de s’etre prete a cette experience; mais j’ai eu de bons resultats, alors pourquoi pas …
Concernant le contenu du stage, j’ai aprecie deux choses, particulierement:
– La multiplicite des techniques utilisees, je m’attendais a seulement une technique de sophro.
– L’adaptation des séances, en fonction des besoins et attentes des participants; mais tu le fais deja pendant les cours du jeudi ;-D

Mark Menault

Gestion du stress :

Mme Terkeltoba est une praticienne très professionnelle et très à l’écoute de ses patients. Après quelques séances, je me sentais déjà beaucoup mieux ! Je recommande vivement. Merci encore. Je suis super zen maintenant 🙂

Vincent BeduAvis google

Centre de Formation

Etant toujours en formation pour vous amener les techniques les plus récentes. Depuis 2016, j’ai lancé un centre de formation en Psychologie Energétique sur Rennes avec un superviseur réputé comme Yves-Wauthier Freymann, Président de l’Association francophone de Psychologie Energétique Clinique, … Mon but est que la Bretagne ait un centre de formation en psychologie énergétique reconnu comme à Paris, Lyon et Bruxelles où les thérapeutes peuvent être formés, certifiés et supervisés en traumatismes complexes par des superviseurs de qualité en EFT, Logosynthèse, REMAP et Reiki.