Sophrologie

  • Valérie TERKELTOBA sOPHROLOGuE psychOPRAtICIENNE

    « La méditation est à l’âme ce que la nourriture est au corps  » auteur inconnu

    page consultation de Valérie Terkeltoba

Témoignage

Evacuer les énergies négatives, les tensions

« La sophrologie c’est  vraiment génial, Cela permet d’évacuer les énergies négatives et les tensions qu’on accumulent et également tout simplement d’être plus en phase avec soi-même (tout cela avec des exercices simples qu’on peut pratiquer partout et à tout moment). »

Enfant et stress à l’école

J’ai consulté Valérie Terkeltoba car mon fils pleurait facilement et régulièrement à l’école lorsqu’il ressentait un stress à l’idée de ne pas savoir répondre en classe. Voyant la difficulté à gérer ses émotions, nous avons rencontré Valérie lors d’une séance individuelle qui a permit à mon fils de se libérer et d’accepter sa sensibilité. Puis, il a participé à un atelier hebdomadaire (sur un trimestre) qui lui a permis de reprendre confiance en lui.
2 ans après, il maîtrise ses émotions et je suis soulagée de le voir grandir ainsi.
Je recommande cette approche individuelle avec la sophrologie, car elle a redonné confiance à mon enfant.
Céline

Insomnies

Voici ce que je pourrais dire de mon exprience, en quelques mots:
Comme pour les cours de sophorologie, le stage sur le sommeil, etait a chaque sceance, un moment de relaxation. Je me sentais calme et relaxe, apres.
Je sais, ce n’est pas forcement le but recherche, mais c’etait deja ca.
D’autre part, c’est vrai que depuis le stage, je dors mieux. Moins de reveils nocturnes, ou alors je me r’endors tres rapidement (a dieu les insomnies, enfin je touche du bois 😀 ). Ca faisait 3 ans que j’avais un sommeil perturbe.
Pour un esprit cartesien, comme le mien, c’est bizarre de s’etre prete a cette experience; mais j’ai eu de bons resultats, alors pourquoi pas …
Concernant le contenu du stage, j’ai aprecie deux choses, particulierement:
– La multiplicite des techniques utilisees, je m’attendais a seulement une technique de sophro.
– L’adaptation des séances, en fonction des besoins et attentes des participants; mais tu le fais deja pendant les cours du jeudi ;-D

Mark Menault
formation EFT master - EFT Clinique Yves Wauthier ; organisatrice Valérie Terkeltoba - Rennes libredetre.com sophrologie gestion du stress

Initiation à la sophrologie, REMAP et autres techniques de gestion des émotions

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Valérie Terkeltoba Sophrologue,Psychopraticienne, enseignante reiki, libredetreheureux.com, libredetreheureux.fr, formation formations reiki rennes

Formateur : Valérie Terkeltoba, sophrologue diplomée de l’Institut de Sophrologie de Rennes, psychopraticienne. Formatrice depuis plus de 20 ans, Valérie continue en permanence à enrichir son expertise, pour vous apporter des résultats rapides et efficaces.


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